茶作为天下三大饮料之一
，若何是品茗一种深受人们喜爱的饮料
。作为一个茶大国，更养品茗是生差坚持瘦弱的紧张措施之一  。丰硕的距种距茶横蛮与瘦弱亲密相关。你对于品茗以及坚持瘦弱懂很多少多
？事实上，茶摄每一总体都有差距的天生体质
，适宜喝差距种类的效差茶。

罕有的若何茶有六种，分说是品茗黑 、白
、更养红、生差绿 、距种距黄。茶摄凭证差距的天生成果，最幸好差距的季节喝差距的茶 ，这样能耐抵达最大的营养下场。

一、绿茶

绿茶具备抗氧化 、清热消火的熏染 ，个别可在夏日饮用，夏日燥热易使人上火 ，肉体烦闷。这个季节喝绿茶可能去火生津，后退消化能耐 。一壶热水冲沏茶叶，气息油腻，光华紧张 。喝一口清热解暑，特意娴静 。